운동생리학 실험 - 젖산 측정 다운 SY

운동생리학 실험 - 젖산 측정 다운

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운동생리학 실험 - 젖산 측정

1.. 실험목적. 젖산은 무산소성 해당작용의 최종산물로, 운동 강도와 무산소성 운동능력의 판단 지표로써 널리 이용된다. 본 실험의 목적은 ...

1.. 실험목적.

젖산은 무산소성 해당작용의 최종산물로, 운동 강도와 무산소성 운동능력의 판단 지표로써 널리 이용된다. 본 실험의 목적은 젖산 분석기를 이용하여 휴식시와 운동중, 그리고 운동후의 혈중 젖산농도를 측정하고 측정 자료를 토대로, 운동과 젖산 축적의 관계를 이해하는 데 있다.

2.. 실험 원리.

운동중 에너지 요구량이 유산소 대사 능력을 초과하거나 산소의 공급에 제한이 따를 경우, 근세포는 운동에 필요한 에너지를 무산소성 해당작용에 의존한다.

무산소성 해당작용의 최종 산물은 젖산이며 근내 젖산 축적은 근피로의 직접적인 원인이 된다.

고강도의 운동에 의한 젖산 생성이 신체의 완충, 제거 능력을 초과하여 지속적으로 축적되면 결과적으로 대사적 산성증(metabolic acidosis)을 유발하여 운동을 제한하거나 할 수 없게 된다. 그러나 젖산은 운동 제한 요소로서만 작용하는 것이 아니며 운동후 회복기에 혹은 장시간 운동의 후반부에서 에너지로 이용되기도 한다.

휴식시 정상적인 성인의 혈중 젖산 농도는 1.2~2.2mmol/dL 정도이며, 최대 강도 운동시 혈중 젖산 농도는 휴식시의 수치보다 20배 이상의 수준까지 증가할 수 있다.

운동중 혈중 젖산 농도 측정, 분석 시에 유의해야 할 점은 다음과 같다.

첫째, 고강도 운동 이후 혈중 젖산 농도는 운동 직후보다는 운동 종료 약 5분 후에 최고치에 이르는 경우가 많다. 이는 근세포내 젖산 생성량과 혈중의 젖산량이 일치하지 않음을 시사한다.

둘째 운동시 혈중 젖산 농도와 호흡수가 급격히 증가하기 시작하는 시점이 나타나는데, 이를 혈중 젖산농도에 의한 무산소성 역치라 한다.(일반적으로 Vo2max의 60~70%)셋째 운동부하 문제가 고려되어야하는데 이는 Vo2max의 40%이하의 저강도 운동시에는 혈중 젖산 농도에 유의한 수준의 변화가 나타나지 않기 때문이다.

[문서정보]

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파일종류 : HWP 파일

자료제목 : 운동생리학 실험 - 젖산 측정

파일이름 : 운동생리학 실험 - 젖산 측정.hwp

키워드 : 운동생리학,실험,젖산,측정

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